Cómo ser más productivo en la oficina en casa: con 8 consejos

Cómo ser más productivo en la oficina en casa Una de las muchas cosas que vimos que realmente cambiaron durante la pandemia es la forma en que trabajamos.

Muchas personas en este período se vieron cambiando radicalmente las formas de trabajo a las que siempre habían estado acostumbrados: desde el horario de oficina de 9 a 18 horas hasta el horario indefinido, en el que el trabajo se fusiona con la vida privada y familiar.

En consecuencia, esto interfiere con la productividad. Para algunos, trabajar desde casa acaba generando estrés, pero todo es cuestión de saber gestionar la rutina.

Cómo ser más productivo en la oficina en casa

De lo contrario, podría perder gran parte de su tiempo con distracciones y terminar sin poder completar sus tareas.

Entonces, para tener más productividad en casa, ¡siga los consejos a continuación!

Comprender cómo ser más productivo en la oficina en casa.

  1. organiza tu espacio
  2. establecer una rutina
  3. no hagas las tareas del hogar en el horario de trabajo
  4. evitar distracciones
  5. no dejes de relacionarte con la gente
  6. no trabajes en pijama
  7. Califica tu energía
  8. hacer ejercicios

1 - Organiza tu espacio de trabajo

Cual es tu lugar de trabajo? Encuentra un rincón cómodo de tu hogar que tenga todo lo necesario para trabajar sin distracciones. En otras palabras, no trabaje con el televisor encendido, ya que esto puede interferir con su concentración.

Recordando que es bueno tener una silla cómoda para mantener una postura correcta y no sentir dolor y más fatiga después. Además, el lugar debe tener buena iluminación y estar bien organizado.

Si su escritorio está desordenado y abarrotado de papeles apilados, es una mala señal y no lo ayuda a ser más productivo.

2 - Establece una rutina

Así como establecer el espacio de trabajo es esencial, la creación de hábitos es primordial. Se debe planificar el horario de cada jornada laboral aunque sea en casa.

De esa manera, con horas de productividad intercaladas con descansos, usted también se sentirá más activo.

Por ejemplo, tener horarios bien definidos te ayudará a mantener un ritmo constante a lo largo de los días.

Además, en su rutina, debe tomarse un tiempo para distraerse. Una lectura pausada o incluso una meditación son algunos ejemplos que mejorarán tu calidad de vida y también tu sueño.

3 - No hagas quehaceres domésticos en horario laboral

Mientras pasa su tiempo en el interior, distinga entre el trabajo y las tareas del hogar y su tiempo frente a la computadora.

Asegúrese de que sus horas de trabajo no se intercalen con actividades como lavar la ropa o limpiar la casa, de lo contrario, su productividad disminuirá.

Además, para saber cómo evitar la dilación, es necesario tener horarios bien definidos, como se mencionó anteriormente, y no dejar de trabajar para hacer otras cosas en casa.

Por lo tanto, reserve un tiempo que no sea el horario laboral para realizar estas tareas, preferiblemente los fines de semana.

4 - Evita distracciones

Crea límites con aquello que te pueda distraer en casa. Están los que se distraen con los niños, los padres o compañeros que quieren hablar, los perros y gatos que buscan cariño, o los que se sienten atraídos por las series de televisión y las redes sociales.

Hay muchas distracciones en casa. Su enfoque, por lo tanto, será crear límites que no comprometan su productividad.

Es normal que tengas la tentación de unirte a Instagram todo el tiempo, pero ¿lo harías si tuvieras una rutina de negocios normal?

5 - Asegúrate de relacionarte con las personas

Trabajar desde casa significa, en cierto modo, alejarse del contacto físico con jefes y compañeros, pero, por supuesto, es necesario seguir relacionándose con las personas.

Si te aíslas, incluso puedes empezar a sentirte deprimido y esto influirá en tu productividad. Si es posible, trabaje en equipo, incluso en línea, ya que esto lo mantendrá motivado.

6 - No trabajes en pijama

¡Definitivamente esto no es algo que nos ayude a ser más productivos! Nuestro cerebro necesita un claro desapego para entrar en “modo de trabajo” y estar en pijama no va a aportar nada a esa intención. según la revista de exámenes trabajando en pijama de ninguna manera

7 - Evalúa tus niveles de energía

¿Eres una persona que produce más por la mañana o por la noche? Esta pregunta es crucial si desea mejorar su rendimiento y productividad trabajando desde casa.

Si aún no lo sabe, ejecute algunas pruebas. Durante una semana, comience a concentrarse en las tareas más importantes y exigentes de la mañana, dejando las que requieren menos concentración para la segunda parte del día, luego intente hacer exactamente lo contrario en la próxima semana.

8 - Ejercicio

Hacer ejercicio es fundamental para mantener la mente abierta y concentrada. En otras palabras, un estilo de vida sedentario no beneficia la productividad.

en este post te enseña a hacer Mira los 6 mejores ejercicios

Una rutina matutina, incluso un entrenamiento de 15 minutos, marcará una gran diferencia en su estado de ánimo.

Asimismo, una rutina de ejercicios, sin importar la hora del día, es realmente importante para que no tengas pensamientos y preocupaciones sobre el trabajo todo el tiempo.

Además, la actividad física le ayudará a "desconectarse" del estrés mucho más fácilmente, lo que le ayudará a resolver problemas. Si sigue estos pasos, podrá ser mucho más productivo en su oficina en casa.

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