Découvrez la relation entre l'indice de masse musculaire et la santé bucco-dentaire

La relation entre l'indice de masse musculaire et santé bucco-dentaire il peut être beaucoup plus grand que beaucoup de gens ne le croient. 

Après tout, la bouche est d'une importance considérable pour plusieurs processus organiques et peut même influencer le développement cellulaire des tissus musculaires.  

indice de masse musculaire et santé bucco-dentaire

Comment la négligence de la santé bucco-dentaire peut empêcher le développement de la masse musculaire 

La bouche est la principale voie d'accès au corps dans son ensemble. Par conséquent, l'apparition de problèmes dans la région peut affecter le fonctionnement de différentes parties du corps, notamment les performances des athlètes et la prise de masse musculaire. 

  1. respiration par la bouche 

La respiration buccale est l'un des problèmes qui interfèrent le plus avec le gain musculaire. Après tout, l'athlète qui a ce problème a tendance à avoir une mauvaise nuit de sommeil, et comme c'est le moment principal pour gagner de la masse maigre, la reproduction cellulaire est altérée.  

De plus, la respiration buccale entraîne une diminution des performances pendant l'entraînement, affectant : 

  • Posture; 
  • Absorption d'O2 ; 
  • oxygénation musculaire et cérébrale; 
  • Température corporelle; 
  • Niveaux d'énergie, entre autres. 

Cette condition peut être traitée par l'utilisation du appareil orthodontique en porcelaine ou d'autres appareils dentaires, car l'une des principales causes de ce problème est la mauvaise position de l'arcade dentaire, provoquant une pression supplémentaire sur les muscles et l'ATM. 

  1. maladies parodontales 

Également connue sous le nom de parodontite, cette pathologie est une aggravation de l'inflammation gingivale qui commence à attaquer les os de soutien des dents, les racines des dents et les vaisseaux sanguins de la région.  

Il s'avère que lorsque ces micro-organismes pénètrent dans le système circulatoire, ils peuvent se propager dans tout le corps et former des colonies dans différents tissus du corps, tels que le cœur, les poumons, le cerveau, les articulations et les muscles.  

Ainsi, les fibres musculaires infectées par ces bactéries ont tendance à souffrir d'inflammations fréquentes et d'ecchymoses spontanées, aussi inconfortables que celles résultant de l'impact physique.  

Par conséquent, il est nécessaire que les patients - en particulier les athlètes qui utilisent le bretelles saphir ou d'autres appareils fixes – faites attention à l'hygiène bucco-dentaire et évitez l'apparition d'inflammation dans les gencives et la formation de plaque bactérienne. 

  1. Caries et autres maladies infectieuses 

Des recherches menées par divers laboratoires à travers le monde, ont suivi des athlètes de différents segments et ont réalisé que les athlètes qui avaient des problèmes dentaires, tels que des caries, se blessaient plus facilement que les autres concurrents.  

De plus, les enquêtes ont indiqué que ces blessures étaient plus susceptibles de se produire dans la musculature et les articulations. 

Ainsi, les experts pensent que les caries et autres lésions buccales – ainsi que la parodontite – peuvent agir comme une passerelle pour les bactéries qui s'accumulent dans la musculature. 

Moyens d'éviter que les problèmes bucco-dentaires n'affectent le progrès physique 

En plus de prévenir l'apparition de maladies et d'affections systémiques qui menacent le développement de la masse musculaire, des soins de santé bucco-dentaire adéquats peuvent stimuler une croissance plus rapide de ces structures.  

Par conséquent, il est essentiel que les athlètes soient toujours attentifs à : 

  1. Pratique d'une bonne hygiène 

Les soins pour la santé des dents doivent toujours être basés sur une bonne hygiène de la cavité buccale. Après tout, c'est grâce à cette routine de nettoyage bucco-dentaire que le patient est en mesure de garder le contrôle sur la reproduction microbienne et de prévenir l'apparition de maladies. 

Par conséquent, il est très important que les athlètes - en particulier ceux qui utilisent des suppléments - se brossent très bien les dents et appareil orthodontique transparent, au moins trois fois par jour ou 30 minutes après chaque repas. 

Parallèlement à ces mesures, l'utilisation quotidienne de la soie dentaire est essentielle pour empêcher l'accumulation de bactéries entre les dents et les gencives, et le nettoyage de la langue est également essentiel. 

Il est également recommandé de compléter ce nettoyage par l'utilisation d'un bon bain de bouche. 

  1. Réaliser les traitements nécessaires 

La prévention est la meilleure façon de traiter les problèmes dentaires cliniques. Cependant, comme dans certains cas il n'est pas possible de réaliser cette prophylaxie nécessaire – comme dans le cas des malformations structurelles –, le traitement devient indispensable. 

Cependant, il est très important que cette intervention professionnelle soit effectuée sur le patient le plus tôt possible. 

En effet, grâce aux procédures de restauration, l'application de facette dentaire ou l'utilisation d'appareils orthodontiques, le dentiste est en mesure d'éviter les complications et les effets les plus nocifs. 

  1. Maintenir une alimentation équilibrée 

Une alimentation non réglementée est susceptible d'interférer avec le bien-être de l'ensemble du corps, compromettant la santé générale de l'athlète. 

En effet, alors que la consommation excessive d'aliments sucrés facilite la reproduction bactérienne, le manque de vitamines et de minéraux affaiblit les dents et réduit le développement musculaire. 

De plus, le système immunitaire dépend directement de l'absorption des nutriments reçus par l'alimentation, pour reminéraliser les structures buccales et récupérer les tissus cellulaires de toutes les parties du corps. 

  1. Suivi dentaire régulier 

Il est recommandé à tous les athlètes d'avoir des visites de suivi chez un dentiste au moins une fois tous les six mois. 

Ces consultations sont importantes pour effectuer un nettoyage professionnel des structures, pour le dépistage précoce des pathologies et pour la réalisation de traitements prophylactiques.

Le patient peut également répondre à des questions sur les procédures esthétiques, telles que lentille de contact dans les dents, ou sur les techniques appliquées en hygiène bucco-dentaire et comment les améliorer pour s'assurer qu'elles n'affectent pas le développement musculaire. Voir aussi 4 habitudes qui endommagent vos dents

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